偏頭痛の痛みの感覚は?ズキンズキンorズーン
皆さま
こんにちは!
突然ですが
頭痛って嫌ですよね🧠⚡️
頭痛のせいで、
●集中できない
●やる気が起きない
色々な問題が起こるかと思います。
実は頭痛には
いくつか種類があります。
そして頭痛によっても、アプローチの方法は変わってきます!!
今回はいくつか種類がある中でも
「偏頭痛」についてお話しします。
偏頭痛は
ズキンズキンと波打つように痛みが出るのが特徴です。
身体を動かすことによって痛みが出ることもあり
光や音の刺激で症状が悪化したり
匂いに敏感になったりします。
偏頭痛は血管に流れる血液や多くなると痛みが増しますので
頭まわりを温めるのは控えましょう。
頭に流れる血液の量を減らすため
頭から遠い場所を動かすことがお勧めです✨
例えば
手の指先や、脚の指先を、グーパーグーパーして
動かしてみてください。
そして無理はせず、なるべくゆったりと休息を取るようにしてみてください。
辛い症状かと思いますが、
もしなかなか治らないという場合は
骨格の歪みや筋肉の緊張から来ている場合も考えられますので
是非
こむすび_整体にご相談にいらしてください。
高円寺駅 徒歩9分 完全個室の古民家
こむすび_整体
上田希栄(うえたきえ)
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